로즈마리 효능과 부작용 수험생에게 도움되는점!
강직도 올리는 법 조회: 53회 23-10-12 11:27
안녕하세요. 여러분들의
건강을 책임지고 뉴맨 남성건강톡
시간 어김없이 찾아왔습니다.
매일매일 도움이 되는 정보를 드리기
위해 열과성을 다해서 포스팅을
진행하고 있는데요. 이번주는
수능 시험이 있는 주네요!
매번 수능때가 되면 날씨가 추워지면서
학생들이 고생하는 경우가 많았는데
올해 수능은 부디 그렇게 춥지 않기를
바래봐야겠습니다. 그리고 고3 수험생
여러분들 그동안 고생하셨던 노력들이
좋은 결과를 맺으시길 바랍니다.
오늘 뉴맨에서 전해드릴 이야기는
로즈마리 효능과 부작용에 대한 이야기인데요
로즈마리의 효능중 집중력에 도움이 되는
점이 있기 때문에 이점은 수험생에게 도움
되는점이 아닐까 싶은 마음에 겸사겸사
포스팅을 진행해보려고 이렇게 글을
쓰게 되었습니다.
로즈마리는 향신료 뿐 아니라 화장품이나
소독제 등에 향을 내기 위한 제품으로
이미 유용하게 사용되고 있는데요.
바다의 이슬이라는 뜻을 가진 로즈마리는
지중해의 해변가에서 독특한 향기를
낸다는 의미에서 전해졌다고 합니다.
그렇다면 로즈마리에는 어떠한 효능과
부작용이 있는지 하나씩 살펴보실까요?
1. 뇌건강
로즈마리는 뇌세포를 활성화하는데
뛰어난 작용을 한다고 하는데요
인지능력 및 기억능력을 개선하는데
효과적이기 때문에 치매를 예방하는데는
물론이고 수험생의 학업 집중도를
향상시키는데도 도움이 된다고 합니다.
2. 탈모예방
로즈마리가 혈액순환을 촉진하기 때문에
두피 내 혈액 순환을 개선해주고 이로인해
탈모를 예방해주는 효과가 있다고 하네요.
3. 노화 방지 및 피부 미용
로즈마리에 포함된 폴리페놀 등의
항상환 성분의 경우 체내에 쌓인 활성산소를
제거하는데 도움을 주는데요.
이로 인해 세포 노화 방지를 억제하며
미네랄 비타민 성분들은 피부 내 독소 배출을
도와서 피부미용에 도움을 준다고 합니다.
4. 위건강
평소에 소화가 잘 안되시는 분들이라면
로즈마리를 꾸준히 섭취하는 것이 도움이
될 수 있다고 하는데요!
로즈마리에는 소화를 촉진시키고 장운동을
활발히 하는데 도움이 되기 때문에
소화불량으로 고생하시는 분들에게
좋은 점이 많다고 합니다.
5. 심신 안정
로즈마리 향을 이용하면 불면증이나 우울증등
평소 스트레스 때문에 힘드신 분들에게
도움이 될 수 있습니다.
지친 몸에 활력을 주는 효과는 물론 우울증이나
무기력감을 개선하는데도 도움이 된다고 합니다.
과유불급[過猶不及]
과도한 양을 섭취했을 경우 구토나 복통
경련 등과 같은 부작용이 나타날 수 있다고 하는데요.
고혈압을 가지고 계신 분들이 혈압약과 함께
복용하게 되는 경우 문제가 발생할 수 있으니
무조건 몸에 좋다고 해서 드시기 보다는
상세한 상담을 통해서 알아보시는 것이
도움이 될 수 있습니다!
또한 임산부에게도 로즈마리는 그다지
좋지 않다고 하니 참고해주시고요.
뭐든지 지나치면 좋지 않다는 사실!
잘 기억해주시구요 ^^ 오늘 뉴맨에서
전해드린 로즈마리 효능과 부작용에 대한
내용도 건강한 삶을 살아가는데
조금이나마 보탬이 되길 바라겠습니다.
다시 한번 고3 수험생 여러분들
화이팅 하세요!!
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