명치가 아픈 이유 답답하다면?
건강한 정보를 전해드리고 있는 뉴맨! 건강톡 시간입니다. 다들 행복한 하루들 보내고 계신가요? 바쁜 나날이지만 건강을 생각하는 습관을 기르는 것은 중요한 부분입니다. 이번 건강톡 시간에서는 명치가 아픈 이유에 대한 내용을 전해드릴까 합니다. 평소와 같이 생활하다가 명치 쪽이 콕콕 쑤시고 막히는 느낌이 드는 것을 한 두 번쯤 정도 느껴보셨을 것입니다. 명치가 아프다고 하면 대부분 소화가 잘 안 되는 거 같다고 생각하고 소화제를 드시는 경우가 있는데요. 하지만 명치가 아픈 이유는 소화불량 말고도 다양한 이유가 있습니다. 우선 소화불량부터 시작해서 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 명치가 아픈 이유로 많은 분들이 알고 있는 소화불량, 위장장애 입니다. 가장 먼저 의심해볼 수 있는 질병으로 역류성식도염, 위염, 위궤양 등의 소화기관들의 문제인데요.위장장애가 발생하는 가장 큰 이유라고 한다면 좋지 않은 식습관을 들 수 있습니다. 평소 위장에 좋지 않은 짜고 매운 음식, 국물, 육류, 패스트푸드, 기름진 음식 등을 섭취하게 되면 위에 부담이 되어 위가 아프게 되는 것이죠. 이 부분은 누구나 아는 내용이지만 원래 아는 맛이 무섭다고 입에서 자꾸 당기는 맛이다보니 자신도 모르는 사이에 계속해서 먹게 되는 경우들이 있습니다. 이런 음식들 보다는 평소에 양배추, 찰밥, 도토리묵, 올리브유 등 위벽을 보호하는 식품을 섭취해주시는 것이 좋습니다. 다른 이유로 심근경색도 있는데요. 심근경색은 심장혈관이 막히는 병입니다. 불시에 심장마비를 일으키게 되어 두려움을 가지게 만드는 질병입니다. 심근경색은 심장마비의 전조 증상 중 하나로 가슴과 명치부분의 극심한 통증이라고 합니다. 식은땀과 메스꺼움, 호흡곤란도 함께 나타날 수 있다고 합니다. 음식을 급하게 먹는 경우 꼭꼭 씹어서 섭취하지 않거나 수분기가 없는 밀도 높은 음식을 먹는다면 소화가 원활하게 되지 않습니다. 체하였을 때 명치만 답답한게 아니고 꽉 막힌 느낌이 들면서 숨을 쉬기 힘들고 명치가 찌릿한 통증도 동반됩니다. 만병의 근원인 스트레스도 명치가 아픈 이유일 수 있습니다. 위와 뇌는 감정을 주관하고 있는 신경계와 연관성이 있는 장기입니다. 극심한 스트레스를 받았을 경우 소화가 잘 되지 않게되어 속이 더부룩하게 되는 경우가 생길 수 있다고 합니다. 이러한 이유 말고 만성적으로 위장의 건강이 좋지 않을 경우도 있습니다. 위산의 과다한 분비와 위산 역류의 문제는 만성적으로 보이고 몇 개월에서 몇 년 동안 재발하게 되는 것이 반복되는 경우도있습니다. 담석증도 원인이 될 수 있는데요. 담석증은 쓸개 내부에 침착되어 돌처럼 딱딱해지는 질환을 말하는데 체내 콜레스체롤 과잉상태에서 쉽게 생긴다고 합니다. 담석증일 경우 복부팽만감, 설사, 구토 등이 동반이 되는데요. 고혈압이 있거나 콜레스테롤이 높은 경우에 명치가 아프다면 담석증을 의심해 볼 수 있으니 평소에 신경 써주셔야 합니다. 기흉은 본래 공기가 들어가면 안 되는 흉강이라는 곳에 공기가 차고 폐를 짓눌러 호흡곤란을 야기하는 질환입니다. 흡연, 스트레스, 유전, 외상 등이 요인이 되는데요. 상복복부에 통증이 느껴지게 되면서 조금만 뛰어도 숨이 차고 정자세로 누워 있을 때 심호흡이 불가능한 경우 기흉을 의심해 볼 수 있습니다. 뉴맨과 함께 알아보는 건강톡 시간, 이번 포스팅에서는 명치가 아픈 이유를 알아보았는데요. 안좋은 생활습관은 물론이고 몸건강이 좋지 않게 되면서 생기며 관리를 제대로 하지 않으면 더욱 상태가 안 좋아지는 경우들도 있습니다. 육체적인 문제 뿐 아니라 정신적인 긴장이 자율신경을 건드리게 되면위장 평활근육이 긴장하게 되면서 소화기 장애가 일어난다고 합니다. 정말 가끔가다 명치가 아픈 것이 아니고, 자주 이런 증상들이 나타난다면 병원에 내원하여 몸에 어떤 증상이 있는지 제대로 확인해보시고 관리해보시길 바라겠습니다. 매번 말씀 드리지만 건강이 좋지 못해 몸에서 보내는 시그널의 경우 정확한 원인을 파악해서 관리하는 것이 중요합니다. 방치해서 병을 키우기 보다는 적절한 조치를 취해 관리 하시길 바라겠습니다.
